bewegen_banner

Bewegen

In Rotterdam vind je allerlei groepen bewoners die zich door te sporten en bewegen inzetten voor een gezonde leefstijl. Een aantal bewoners vertelt hieronder over hun initiatief en zij geven tips hoe je eenvoudig aan de slag kunt gaan.

stappenteller

Stappen tellen in Overschie

Een welzijnswerker in Overschie besloot stappentellers aan te schaffen en met haar vrienden en contacten op Facebook een ‘challenge’ aan te gaan.

pompenburg

Sporten in je eigen buurt

Iedere maandagmorgen gaat een groep van ongeveer twintig bewoners naar het nabijgelegen kerkgebouw om met elkaar te bewegen en sporten.

pluktuin

Wandelen in de buurttuin

In de buurthuiskamer in de Essenburgbuurt komt een grote groep vrouwen bijeen. Zij volgen daar taalles, organiseren kinderactiviteiten en zetten zich in voor andere bewoners. Elke week gaan zij met elkaar op pad in buurtpark de Pluktuin.